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鋁殼蝸輪蝸桿減速機廠(chǎng)家立秋伊始早防燥
發(fā)布時(shí)間:2021-08-07 新聞來(lái)源:東莞市臺機減速機有限公司
立秋即是秋季的開(kāi)始,人們在享受秋高氣爽的同時(shí),也別忘了它還帶來(lái)了時(shí)令主氣——燥。秋燥對人體會(huì )產(chǎn)生什么影響,具體該怎么應對呢?
祖國傳統醫學(xué)認為:燥易傷肺。因而“肺燥”是秋季就醫時(shí)患者聽(tīng)到的最多的名詞。在干燥的氣候環(huán)境中,人體可由此產(chǎn)生諸多津虧液少的“干燥癥”。比如,肺臟受傷,多有咳嗽,秋之咳嗽,常為干咳無(wú)痰或膠痰難咯,謂之“燥咳”。鼻乃肺之竅,鼻干燥或鼻衄于立秋之后尤為常見(jiàn),前者幾乎無(wú)人可免。喉、咽也分別是肺之門(mén)戶(hù)和肺氣之通道,秋燥所襲,往往會(huì )導致咽干、口燥、音啞等不適。肺又外合皮毛,秋季出現的皮膚干澀、皸裂,甚至毛發(fā)不榮,都和秋燥有關(guān)。此外,肺與大腸還有密切聯(lián)系,中醫曰:“互為表里”,而肺燥下移于大腸,腸燥則便秘……
根據秋季的發(fā)病特點(diǎn),我們必須增強防病意識,適應氣候變化,努力避免秋燥傷人,防止外邪侵入。早秋氣溫雖高,但溫差較大,晝熱夜涼,需注意增減衣被,不可貪涼露臥,盡量不用空調風(fēng)扇;中晚秋氣候逐漸變冷,需注意保溫,加強飲食調護,保持心態(tài)平衡。早秋多食清淡易消化、富有營(yíng)養之類(lèi)的物品,如百合、銀耳、水果、西洋參等,中晚秋多用溫補食品,保持心態(tài)平衡,尤其老年、高血壓患者,更須防止因情緒激動(dòng)而誘發(fā)中風(fēng);重視適度體育鍛煉,增強抗病能力。例如晨起鍛煉健身,打太極拳,做氣功,按摩迎香穴等方法,都是秋季保健的好措施,目的在于通過(guò)調動(dòng)體內積極因素,達到御邪抗病。
祖國傳統醫學(xué)認為:燥易傷肺。因而“肺燥”是秋季就醫時(shí)患者聽(tīng)到的最多的名詞。在干燥的氣候環(huán)境中,人體可由此產(chǎn)生諸多津虧液少的“干燥癥”。比如,肺臟受傷,多有咳嗽,秋之咳嗽,常為干咳無(wú)痰或膠痰難咯,謂之“燥咳”。鼻乃肺之竅,鼻干燥或鼻衄于立秋之后尤為常見(jiàn),前者幾乎無(wú)人可免。喉、咽也分別是肺之門(mén)戶(hù)和肺氣之通道,秋燥所襲,往往會(huì )導致咽干、口燥、音啞等不適。肺又外合皮毛,秋季出現的皮膚干澀、皸裂,甚至毛發(fā)不榮,都和秋燥有關(guān)。此外,肺與大腸還有密切聯(lián)系,中醫曰:“互為表里”,而肺燥下移于大腸,腸燥則便秘……